TIPS1 ：适合自身的床品

　　可根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。

　　被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。

　　TIPS2 ：卧室灯光须柔和温暖

　　卧室采用的灯光应该尽量柔和、温暖，这样能够营造放松的氛围，有助于你很快入眠。光源应该主要从天花板来，有时也可根据情况增加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限；为了让光线更柔和一些，在上面加一个灯罩。

　　TIPS3 ：整体色彩搭配

　　卧室整体色彩主要是看个人喜好，比较安全的做法是用浅色(白、米、灰、褐)作为基调，同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品(比如靠垫、窗帘、各种摆饰等)来增加情趣。

　　浅色的优点在于容易搭配配饰，可以根据季节来装饰，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系(红、橙、黄)则能让室内充满温暖。同时，还要考虑到房间的朝向。朝南向阳的房间用冷色系较好；而朝北较暗的房间用暖色较好。

　　TIPS4 ：卧室“风水”方位有讲究

　　如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗户；床前不能有镜子反射；尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。

　　TIPS5 ：窗帘厚薄依据个人睡眠需要

　　对于入睡前需要很暗环境的人，可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以；也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。

　　TIPS6 ：床头背景墙以个人喜欢的方式布置

　　用你Zui喜爱的方式布置自己的床头背景墙，可以是温馨淡雅的，可以是卡通可爱的，可以是简约现代的，也可以是另类个性的，只要你喜欢，就按你的想法去布置。

　　TIPS7 ：细节准备

　　在床前铺上一块质感良好的地毯，让双脚在清晨醒来的第一时间，就能感觉到舒适；为自己准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣很有必要，细节决定品质，可不能疏忽。

　　TIPS8 ：软硬合适的床垫

　　选购床垫的时候必须从身高、体重和不同床垫的类型等几个方面综合考虑：身材高大的人，应选择偏硬的床垫；体重较轻的人应选择偏软的床垫。寻找Zui符合自己睡眠习惯的床垫，的办法是躺上去试试，百看不如一验。

　　小编点评：对于每天工作8小时的我们来说，睡眠真的太重要了。妙用小编推荐的这8招，相信你的每个夜晚都能好梦。